‖2008年08月04日 (月) | 編集 |
深刻にヤバイ・・・ 
結婚前に比べて ４ｋｇ も体重 増 です
特に先月末から目に見えて太ってるー！！
旦那さんは「ぽーにょ ぽにょぽにょ ふくらんだー♪」なんて
替え歌を作ったりするし
やたら二の腕さわってきては「気持ちいい
」 なんて言うし。
旦那さんから さわってくるのは嬉しいんだけど、
太って気にしてる二の腕は さわられても嬉しくないよー！
本とに何とかしないと！！！
最近 ダイエットネタが多いような気がします
それだけ私の中で『ダイエット』のウエイトが大きいんだろうな
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結婚前に比べて ４ｋｇ も体重 増 です
特に先月末から目に見えて太ってるー！！
旦那さんは「ぽーにょ ぽにょぽにょ ふくらんだー♪」なんて
替え歌を作ったりするし
やたら二の腕さわってきては「気持ちいい
」 なんて言うし。旦那さんから さわってくるのは嬉しいんだけど、
太って気にしてる二の腕は さわられても嬉しくないよー！
本とに何とかしないと！！！
最近 ダイエットネタが多いような気がします
それだけ私の中で『ダイエット』のウエイトが大きいんだろうな
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2008年07月29日 (火) | 編集 |
何だか お腹が空きまくって間食が増えています 
ヤバイな〜って思ってはいるんだけど、
なかなかやめられなくて・・・
さっき、ショーパン姿で鏡を見たら
太もも＆お尻が明らかにさがっててショック
少し手でおさえると セルライトがボコって感じが
リアルにヤバイです！！
何とかしないと取り返しがつかなくなっちゃうよー
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ヤバイな〜って思ってはいるんだけど、
なかなかやめられなくて・・・
さっき、ショーパン姿で鏡を見たら
太もも＆お尻が明らかにさがっててショック
少し手でおさえると セルライトがボコって感じが
リアルにヤバイです！！
何とかしないと取り返しがつかなくなっちゃうよー
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2008年07月22日 (火) | 編集 |
体重が・・・、ヤバイです
Wii Fitもさぼり気味、間食も多い
太って当たり前って感じで自業自得・・・。
旦那さんには「ＳＨＩＨＯ お尻大きくなった 」って言われるし。
あーあ、今月中のラブホも無理そう
これまでは体重が少し増えても体型は
あまりかわってなかったんだけど、この夏は明らかに違う！
ノースリ着ると二の腕のたるみが気になるし
ショーパンの時は太もものたるみが気になるし・・・。
３０過ぎると体型がかわるとは聞いてたけど
ここまでとは思わなかったです。
気合い入れて何とかしないと、とりかえしがつかない事になりそう
自分の現状を知って
本気でダイエットに取り組む決心をしたＳＨＩＨＯでした
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Wii Fitもさぼり気味、間食も多い
太って当たり前って感じで自業自得・・・。
旦那さんには「ＳＨＩＨＯ お尻大きくなった
」って言われるし。あーあ、今月中のラブホも無理そう
これまでは体重が少し増えても体型は
あまりかわってなかったんだけど、この夏は明らかに違う！
ノースリ着ると二の腕のたるみが気になるし
ショーパンの時は太もものたるみが気になるし・・・。
３０過ぎると体型がかわるとは聞いてたけど
ここまでとは思わなかったです。
気合い入れて何とかしないと、とりかえしがつかない事になりそう
自分の現状を知って
本気でダイエットに取り組む決心をしたＳＨＩＨＯでした
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2008年07月17日 (木) | 編集 |
自己管理の為に簡単な記録を残していこうと思います
７月１７日（水） 体重＋０．６ｋｇ 運動貯金３２分
７月１８日（木） 体重＋０．２ｋｇ 運動貯金１２分
７月２０日（日） 体重−０．３ｋｇ 運動貯金２５分
７月２１日（月） 体重＋０．３ｋｇ 運動貯金１１分
７月１７日（水） 体重＋０．６ｋｇ 運動貯金３２分
７月１８日（木） 体重＋０．２ｋｇ 運動貯金１２分
７月２０日（日） 体重−０．３ｋｇ 運動貯金２５分
７月２１日（月） 体重＋０．３ｋｇ 運動貯金１１分
2008年07月04日 (金) | 編集 |
最近 色々な事があって Wii Fit さぼりがちなSHIHOです
体調的には 今が１番痩せやすい「痩せ期」なのに
もったいない！！
なので、昨日久々にガンバろう ・・・と、したんですけど。
少し筋トレやっただけで、ハーハー、ゼィゼィ
数日やらなかっただけで、一気に体力が落ちていてビックリ！
「継続は力なり」を実感しました（苦笑）。
今日からまたガンバりたいと思います
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体調的には 今が１番痩せやすい「痩せ期」なのに
もったいない！！
なので、昨日久々にガンバろう
・・・と、したんですけど。少し筋トレやっただけで、ハーハー、ゼィゼィ
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「継続は力なり」を実感しました（苦笑）。
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